6月22号研究会话题

如何度过苦夏

六月已快结束，严暑即将开始。
各位有苦夏难受的经历吗？

我常因苦夏难眠而导致睡眠不足。感觉全身疲劳。
这时为了恢复疲劳就用柠檬或咸梅作饮料或料理。
你们如有应付苦夏或消暑的料理，请提供指教。

森山